Ejercicios para aumentar glúteos | 25 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS

Hoy os traigo una rutina para aumentar glúteos de 25 minutos. ¿Quién se anima?

Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos.

¿Qué llevo puesto?

Zapatillas: http://bit.ly/1NW47Gp
Pantalones: http://bit.ly/1MydLPl
Camiseta: http://bit.ly/1KEZBtn
Top: http://bit.ly/1INYcgU

Podéis unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

¿QUE LLEVO PUESTO?

Camiseta: http://bit.ly/1xnJDMf
Top http://bit.ly/1MBbiCj
Pantalones: http://bit.ly/1FmFfDO
Bambas: http://bit.ly/1NW47Gp
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