Rutina De 2 Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana

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Published on enero 15, 2018

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Alex Silver-Fagan, el entrenador de Nike, cree que para tener piernas y glúteos bonitos, necesitas hacer sentadillas.
Hemos preparado una rutina para ti: sólo necesitas hacer DOS ejercicios al día.
Estos ejercicios se pueden combinar con otro tipo de entrenamiento o hacerlos como una rutina aparte. Son sencillos, se pueden hacer en casa mientras ves este video. ¡Sigue las instrucciones y tu cuerpo cambiará para mejor!

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