Rutina de brazos sin equipo Biceps y Triceps – Adicto Al Fitness

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Published on mayo 9, 2017

Brazos fuertes y definidos en casa, sin ningún equipo. Desde principiantes a avanzados.

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RECOMENDACIONES de la rutina 3-5 sets de corrido y 8-12 reps por ejercicio – Repite la rutina 2-3 veces por semana

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