RUTINA de ejercicios BÁSICOS para GLÚTEOS básicos en forma en casa

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Published on mayo 8, 2017

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Ejercicios para las nalgas, el trasero o, mejor dicho, glúteos. La creadora del Glutab, Mónica Sancio comparte sus favoritos para que fortalezcas y moldees los tuyos. Sólo necesitas una colchoneta, tu peso corporal y las ganas de ponerte en forma!

Ej, puedes hacer una serie de 8 a 12 de cada ejercicio

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