Rutina de glúteos, abdominales y piernas GAP

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
EJERCICIOS DE GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS "GAP"

Una rutina de ejercicios para tonificar y moldear el cuerpo para tonificar los glúteos y abdominales y piernas.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

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