TONIFICAR TODO EL CUERPO CON PESAS, PARA PRINCIPIANTES – 10 minutos

Entrenamiento Total Body 10 minutos, rutina completa para eliminar la flacidez de todo tu cuerpo. Adelgaza y tonifica tu cuerpo, Rutina rápida en casa para adelgazar y tonificar piernas, abdomen y brazos. Quemar grasa y fortalecer musculatura, entrenamiento completo, define Brazos, Abdomen, Cintura, Piernas y Glúteos. Yo uso unas mancuernas de 2 kilos , pero…

TONIFICAR TODO EL CUERPO CON PESAS, PARA PRINCIPIANTES – 10 minutos

Entrenamiento Total Body 10 minutos, rutina completa para eliminar la flacidez de todo tu cuerpo. Adelgaza y tonifica tu cuerpo, Rutina rápida en casa para adelgazar y tonificar piernas, abdomen y brazos. Quemar grasa y fortalecer musculatura, entrenamiento completo, define Brazos, Abdomen, Cintura, Piernas y Glúteos.
Yo uso unas mancuernas de 2 kilos , pero puedes hacer el video sin pesas.

MAS VIDEOS- https://www.youtube.com/user/Dakidissa/videos