Tonificar y reducir brazos | Ejercicios de cardio con mancuernas

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Published on enero 2, 2018

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Deliciosa receta

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ Tonificar y reducir brazos | Ejercicios de cardio con mancuernas Hoy os traigo una rutina para tonificar y reducir los brazos con mancuernas y un poco de cardio. Así que también nos ayudará a perder unos quilos de más. Si veis que os cuesta seguir con los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos. Podéis unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios. ¿QUE LLEVO PUESTO? Camiseta: http://bit.ly/1RgfsoE Pantalones: http://bit.ly/1INXobE Bambas: http://bit.ly/1VN63VD Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana Ire subiendo más ejercicios […]

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Category :  Recetas de Pollo

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